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          睡眠質量與道德意識的關系

          時間:2015-02-02 來源:本站原創 作者: 點擊:

          現在對于什么可以影響到道德意識,現在河北大圓保溫材料廠家了解,有些資料顯示,睡眠質量與道德意識是有關系的。那么這些數據是怎樣的呢?是否是可靠和可信的?如下來為大家介紹。

          為了檢驗這一假設,我們進行了三四次實證研究。首先,我們在參與者中隨機抽取一部分作為對照組實驗研究對象(他們的平均睡眠時間為每天6.43小時),還有一組睡眠較少的參與者(平均4.35小時)。然后,讓參與者閱讀那些涉及倫理沖突場景的文字,再要求他們表述自己對這些內容的道德看法(例如,“這種情況可以被描述為一個道德問題”)與我們的假設相符,第二組參與者和對照組的參與者比起來,道德認知得分較低。我們對不同類型的參與者進行了幾天的隨訪研究,這一次側重于他們夢中的自然變化。在這項研究中,每個參與者都單獨度過4天。每一天他們都會說明自己頭天晚上睡得怎么樣,在4個倫理場景中選讀一個,然后像上一項研究一樣完成道德認知測試。和我們假設的一樣,當某個人前一天晚上的睡眠質量低時,他的道德意識也低,而同一個人如果一整晚都睡得很好,那么他所表現出的道德意識就變高了。我們進行了第三項研究,利用了夏令時睡眠會不足平時的三分之一的研究。以前的研究表明,在周一立即更改下令時間,使人比正常睡眠少大約40分鐘。所以,我們把上周一(我們稱之為“斷頭星期一”),和周一之前之后的道德意識水平進行比較。然而,和前兩項研究不同,我們用了不同的方式來評估道德認知水平;谶@樣一個理念,互聯網的熱門搜索詞反映了人們在想些什么,我們使用谷歌追蹤互聯網搜索行為。生成了與道德相關的單詞列表,然后計算出在這三個周一期間這些詞匯被搜索的頻率。同樣,我們對谷歌的普通搜索目錄也做了同樣的研究,以查看在這期間人們的搜索行為有什么變化,而不僅僅是針對于道德方面的。我們發現,在有關道德的搜索類別中,斷頭星期一這個詞匯也是人們搜索的內容,而在一般搜索類別中沒有。這正是我們希望看到的結果。這兩者的特質是一致的。雖然具有一定局限性,但這三項研究通過使用不同的方式所得到的結果是一致的,應該有助于證實缺乏睡眠確實會侵蝕道德意識的想法。這是很重要的,因為道德意識不僅會對人們自身的道德觀起到影響,也決定了他們如何評價別人的道德行為。如此看來,我們首先要做的就是確保充足的睡眠。因為,睡眠不足不僅可能導致不道德的行為,也影響了我們對道德的判斷能力。

          如上是河北大圓保溫材料廠家了解到的,有關睡眠質量與道德意識的關系。其實不管睡眠質量是否會影響到我們的道德意識,我們平常能夠保證自己有好的睡眠,才是最好的休息和放松,這對我們的身體也是有好處的。

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